Quando meu primeiro filho, Maurício, nasceu, eu imaginava que a maternidade seria um mar de amor — e realmente foi. Mas junto com esse amor imenso, veio também o cansaço extremo, as noites intermináveis, a insegurança constante e a solidão que ninguém me preparou para sentir.

Ele acordava a cada ciclo de sono, e eu não conseguia descansar. Cada noite era uma batalha, cada choro parecia um teste, e eu comecei a duvidar de mim mesma como mãe. Aos sete dias do pós-parto, desenvolvi uma paralisia facial por estresse e sobrecarga emocional. Foi assustador, doloroso… e me fez perceber que algo precisava mudar.

Foi então que descobri o mundo da consultoria do sono. E, pela primeira vez, tudo começou a fazer sentido. Entendi que o sono do bebê não é só uma questão de rotina — é uma questão de saúde, tanto para o bebê quanto para a mãe. Aprendi como os hormônios, o ambiente, os estímulos e o acolhimento influenciam diretamente na forma como um bebê dorme — e como uma mãe vive.

A partir dali, mergulhei nos estudos sobre neurociência, medicina do sono e psicologia materno-infantil. Transformei minha dor em propósito, minha frustração em conhecimento e minha solidão em missão. Hoje, com meu segundo filho, Vicente, vivo uma maternidade muito mais leve, respeitosa e consciente.

Este guia é o abraço que eu gostaria de ter recebido lá atrás.
É a companhia que te ajuda a atravessar as madrugadas difíceis e a construir, com segurança, uma rotina que funciona para o seu bebê — e para você.

Se eu consegui, você também pode.
E eu estou aqui para caminhar com você